莉莉安的部落格

說到食物泥，哈小子吃的量和媽咪用心做的程度不成正比，所以現在媽咪做食物泥越來越隨興，方式也越來越簡便囉，以前剛開始時做食物泥是用製冰盒結凍保存，每次差不多是一個星期的量，不知道是不是同一種口味吃太久，還是味道太複雜，所以吃的不好，量一直上不去，後來媽咪也犯懶病，乾脆就直接讓哈小子吃市售罐裝食物泥，媽咪把這些瓶子都留下來，改變方式，一次做2~3種口味，分裝成一瓶瓶凍起來，餵奶前再隔水加熱，讓哈小子每餐可以吃到不同口味的食物泥，這樣維持了好一陣子後又走下坡，演變到現在冰箱有什麼媽咪就煮什麼，每次少量1~2天份，每次加入２～３種食材煮成粥，要吃的時候再打成泥，主食糙米改用白米，雖然糙米比較營養，吃的時候打成泥也過濾過，但感覺還不太好消化咧，如果不想做飯，就直接吃罐裝食物泥，這樣媽咪心理壓力也不會那麼大～～反正隨興啦（自我安慰的媽咪）

新食材--南瓜糙米泥，南瓜營養豐富，性溫味甘，還有潤肺止咳的效果南瓜營養，對使用過呼吸器一陣子的哈小子應該還不錯，而松子含蛋白質、脂肪均高，也有益肺的功能，同時含不飽和脂肪酸，對心臟血管均有益松子營養（中藥店買），而糙米粥這次用黃豆豬骨高湯來煮，黃豆也是非常棒滴呦，營養價值高，被稱為＜豆中之王＞，含有豐富蛋白質，其中磷對大腦神經非常好，而豐富的鐵質，對缺鐵性貧血很有幫助黃豆營養，這三樣加起來應該非常補了吧，媽咪為了讓哈小子的三餐有豐富性，所以把這個食材分成二種，一種是單純南瓜糙米泥一餐，另外二餐就把南瓜泥加入前些天的食材一起混吃

哈小子新餐點馬鈴薯泥，媽咪在網路知識上發現馬鈴薯除了熱量高且非常滴營養易消化，難怪老外餐餐不可缺，粉多大隻佬，很適合需要長肉肉的哈小子哦，而且資料報導，每天只吃全脂牛奶和馬鈴薯，便可得到人體所需的一切食物元素咧　馬鈴薯營養價值　馬鈴薯營養價值

吃了四天糙米香蕉泥，已經可以將這個食材列為安全名單，昨天晚上給哈小子試新口味，因為才剛開始嘗試副食品，還需得一樣一樣試，所以目前可以吃的食材不多，所以媽咪認為目前主要營養來源還是ㄋㄟㄋㄟ，選了半天決定做牛奶麵包糊

厭奶到最高點，常常喝個20~50cc，加入食物泥感覺上刻不容緩，媽咪本身不會做菜，所以想用最簡單不麻煩的的方法來做，昨天晚上決定開始來試做，到家附近超市買糙米＆香蕉，再利用家裏現有的大同電鍋及果汁機，及參考安弟的廚房及爸比買的寶寶副食品食譜寶寶最愛吃的營養副食品/健康寶寶副食品全書，綜合以下做法

哈小子口水越來越多，常把媽咪的肩膀啃的濕答答，不知道是不是人味”鹹鹹”還蠻好吃的！而且會用自已的小舌頭到處嘗鮮，喜歡把十根手指往嘴裏塞，吃的整手整臉都是口水”真太哥”，最近還會玩自己口水，就是那種嘴裏會發出”呵哥”的那種聲音，尤其趴趴玩的時候，口水像是水龍頭沒關緊一樣”答答滴”，三不五時嘴角掛著口水，如果媽咪擦的不夠勤快，嘴巴附近就會長小小一顆顆的濕疹